20 fevereiro 2015

Tiago é Indicado ao Prêmio de Melhor Goleiro do Mundo



       Campeão da Liga Futsal e da Liga Paulista em 2014 com o Futsal Brasil Kirin, o goleiro Tiago Marinho foi um dos 10 indicados ao prêmio de Melhor Goleiro do Mundo pelo site Futsal Planet. 
       A premiação denominada Agla Futsal Awards tem chancela da FIFA e já elegeu o brasileiro como o melhor de 2007. 
       “Estou feliz por mais uma indicação ao prêmio de melhor goleiro do mundo, principalmente por estar ao lado de outros grandes atletas e amigos como Higuita, Gustavo, Guitta e Deivd”, celebrou o camisa 2. 
       Os outros cinco indicados ao título são: Santiago Elias (do Pinocho, Argentina), Jesús Herrero Parrón (do Inter Movistar, Espanha), Stefano Mammarella (do Acqua & Sapone Emmegross, Itália), Francisco “Paco Sedano” Antolín (do Barcelona, Espanha) e Rafael Fernández Pérez (do ElPozo Murci, Espanha). O resultado sairá no fim do mês.

       O reconhecimento é um dos fatores mais motivadores! Parabéns, Tiago, pelo seu esforço e dedicação numa profissão 'de risco', mas extremamente satisfatória.
       Nós do CT GOLEIRO TIAGO estamos muito orgulhosos de fazer parte desta equipe e de presenciar momentos como este, momentos que não tem preço.
       E que venha o resultado no fim do mês!

Fonte: Futsal Em Pauta

10 fevereiro 2015

Propriocepção: Equilíbrio. Resistência e Consciência



       Sempre achamos que temos muito equilíbrio, resistência e consciência corporal, mas basta sermos colocados em uma superfície instável para que tudo isso desapareça na hora em que mais precisamos. Como nome diz, PROPRIOCEPÇÃO é a percepção de posicionamento que o corpo tem no espaço. 
       No treino de Propriocepção os exercícios devem ser instáveis, isso quer dizer que devem gerar certo desequilíbrio, porém em ambiente controlado. Um bom exemplo é quando pisamos no Bosu ou pulamos de um pé só. 
       Ao pisar, nosso o pé entorta e automaticamente contraímos os músculos para endireitarmos o pé e recuperar o equilíbrio. Esse estímulo provoca uma maior consciência corporal, protege as articulações e coordena melhor os movimentos. 
       Os exercícios possuem dificuldades diferentes e devido ao grau de instabilidade devem ser orientados e supervisionados por profissionais capacitados. 
       O treino de Propriocepção é indicado para todos e proporciona muitos benefícios! Confira: 

 - Prevenção de lesões: as respostas aos estímulos passam a ser mais rápidas, as articulações (ligamentos e tendões) ficam mais resistentes e fortes. Assim, caso você pise em uma pedra durante uma corrida, por exemplo, a musculatura responderá rapidamente e a articulação suportará a carga até que o movimento seja corrigido. 
 - Consciência corporal: a medida que o corpo se adapta a esses estímulos, os movimentos passam a ser melhor coordenados e você sentirá com mais precisão sua posição e postura. 
 - Equilíbrio: com maior consciência corporal, coordenação e resposta mais rápida aos estímulos, o equilíbrio só poderia aumentar também. Muito importante para atletas, principalmente os que praticam esportes de muito contato físico. 
- Recuperação de lesão: a propriocepção é muito usada por fisioterapeutas para a recuperação de lesões. 

       Está vendo, goleiro, como é importante o treino de PROPRIOCEPÇÃO? Nossos professores estão sempre trabalhando em conjunto com uma metodologia específica e treinos intensos para melhorar o rendimento dos nossos atletas e ajudar na prevenção de lesões.